Velsmurt | Martin Kreutzer;Simon Weisdorf | Sprache: Dänish

Dieses Buch ist eine gute Nachricht für die 1,5 Millionen Dänen, die jeden Tag vor der Wahl zwischen Schmerzen und Medikamenten stehen: die 700.000, die an Arthritis leiden, und die rund 800.000, die an Gelenkschäden leiden.

Bogen er Danmarks første anti-inflammatoriske manual til, hvordan man holder sine led velsmurte og smertefri med helt naturlige midler. Især nem og lækker mad, der virkelig kan mærkes i leddene. Bag bogen står kost- og livstilsvejleder Martin Kreutzer, der tidligere har skrevet to bestsellere om
anti-inflammatorisk kost.

I årenes løb har Martin hjulpet hundredvis af mennesker med gigtsygdomme, der udspringer af inflammation, dvs. en kronisk betændelsestilstand, der giver ømme og stive led. Han har også fået skadede atleter på alle ambitionsniveauer tilbage på sporet igen med anti-inflammatorisk kost i kraftige doser.

Gigt påvirker hver anden 40-årig og stort set alle over 60 år. Skader kan ramme i alle aldre, men bliver sværere at få bugt med, når man kommer op i årene. Men ny forskning viser, at mange ledproblemer kan dæmpes og holdes i bero, hvis man spiser en række helt bestemte madvarer – og skruer ned for andre.

Bogen giver klar besked om, hvilke madvarer der mest effektivt



sikrer