Rückkehr aus dem Stress | Rasmus Lund-Nielsen | Sprache: Dänish

Vorbeugen ist besser als behandeln - darüber sind sich die meisten Menschen einig. Aber angesichts der explosionsartigen Zunahme der Zahl der Dänen, die bereits von Stress betroffen sind, lautet die dringlichste Frage in Bezug auf Stress heute: Was tun, wenn man gestresst ist? Wie sollten der Arbeitnehmer und der Arbeitsplatz reagieren, um die negativen Auswirkungen von Stress einzudämmen und den gestressten Arbeitnehmer wieder auf die Beine zu bringen - und dann zu verhindern, dass der Arbeitnehmer wieder rückfällig wird?

BACK FROM STRESS basiert zu gleichen Teilen auf Forschungsergebnissen und Erfahrungen aus dem Stress-Coaching. Es erklärt, warum Sie gestresst sind, was in Ihrem Körper passiert, wie Sie sich von Stress erholen und was Sie tun können, um Stress vorzubeugen. Es gibt konkrete Ratschläge, wie Sie auf das, was Sie stresst, reagieren, Ihre Ressourcen aufbauen und in Zusammenarbeit mit Ihrem Vorgesetzten und Ihrem Arbeitsplatz ohne Rückfälle wieder an die Arbeit gehen können.

Das Buch richtet sich an alle, die mehr über die Überwindung und Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz wissen wollen, sei es, dass Sie sich mitten in einer stressbedingten Krankheit befinden, wieder am Arbeitsplatz sind oder gestresste Mitarbeiter führen oder mit ihnen arbeiten

Über den Autor
:Rasmus Lund-Nielsen ist Arbeitspsychologe und klinischer Psychologe und arbeitet seit vielen Jahren als Berater, Therapeut und Dozent in verschiedenen Bereichen, insbesondere im Bereich der Stressprävention, des Stressmanagements und der psychologischen Arbeitsumgebung.