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Essential Yoga ist ein perfektes Anfängerhandbuch für alle, die Yogaübungen zu Hause machen wollen. Es behandelt alle wesentlichen Fähigkeiten, Posen und Haltungen. 24 einstündige Lektionen mit Schritt-für-Schritt-Fotos, die den Leser in seinem eigenen Tempo durch die Übungen führen. Abschnitte mit Tipps und Ratschlägen für alle Übungen. Zusätzliche Spalten für fortgeschrittene Versionen der Übungen.
Forfatter
Sarah Herrington
Sprog
Englisch
Sideantal
160
Indbinding
Gebundene Ausgabe
Søgeord
Yoga, Anleitung für Anfänger
Udgave
1
Forlag
Exlibris Media ApS
ISBN10
8771420886
ISBN13
9788771420883
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EAN:
9788771420883
SKU:
9788771420883
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