COMPASSION in Kürze | Henrik Tingleff, Vibeke Lunding-Gregersen | Sprache: Dänish

Was ist Mitgefühl? Es bedeutet, sich des eigenen Wohlbefindens und des Wohlbefindens anderer bewusst zu sein. Mitgefühl bedeutet, mit den schwierigen Dingen des Lebens umzugehen - und eine Möglichkeit, sich selbst und anderen zu helfen und zu unterstützen

Mitgefühl ist die Grundlage für gesunde Beziehungen, menschliche Sicherheit, Wohlbefinden und Wohlergehen. Mitgefühl ist Teil der menschlichen Natur, eine evolutionäre Erfolgsstrategie, die der Grund dafür ist, dass die Menschen sowohl als Individuen als auch als Spezies überlebt haben

Das Buch vermittelt in knapper und klarer Form, was Mitgefühl ist. Es beschreibt die Entwicklung des Gehirns und zeigt anhand interessanter Forschungsergebnisse auf, wie das moderne Leben das Gehirn beansprucht. Mit praktischen Ratschlägen und einfachen Übungen hilft das Buch, im Alltag mehr Mitgefühl und damit mehr Lebenszufriedenheit zu haben

Mitgefühl erfordert Weisheit, Mut und Stärke. Mitgefühl bedeutet, fürsorglich und präsent zu sein und sich auf das Leben einzulassen - auch wenn es schwierig ist.

HENRIK TINGLEFF und VIBEKE LUNDING-GREGERSEN sind beide zugelassene Psychologen und Spezialisten für Psychotherapie und klinische Psychologie. Sie unterrichten, halten Vorträge und sind an der internationalen Entwicklungs- und Forschungszusammenarbeit beteiligt. In ihrem gemeinsamen Unternehmen Mindwork beschäftigen sie sich mit dem Wohlbefinden und der Prävention in Organisationen und beraten Manager und andere, die sich ein Gleichgewicht im Alltag wünschen. Henrik und Vibeke sind auch Gastgeber eines der meistgehörten Podcasts Dänemarks, Brain on Overtime.